我从来没有想过，自己会因为脱发而感到如此的焦虑和无助。每天早上醒来，枕头上总是有一层薄薄的头发，镜子里的自己也变得越来越陌生。油头、多梦、去年熬夜、湿气重，这些问题像一团乱麻缠绕着我，让我感到前所未有的压力。

在网上搜索了无数次的解决方案后，我终于鼓起勇气，决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。转诊接诊的过程中，我紧张得手心都出汗了。医生问我说说目前主要症状，我一五一十地告诉他，包括油性皮肤、头发每天洗都出油、多梦、去年熬夜现在脱发很严重等等。医生听完后，问我有没有家族史，我回答没有。然后他让我拍一张舌苔照给他看。

医生看了我的舌苔照后，告诉我我属于痰湿质，形体肥胖，腹部肥满松软，皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，口粘或甜，舌苔白腻，脉滑。这些症状都与我的脱发问题有关。医生建议我进行健脾除湿的治疗，并开了一些中药方子给我。同时，他也提醒我要注意饮食，多吃清淡的食物，少吃海参、肥肉及甜、粘、油腻的食物。平时多进行户外活动，衣着应透气散湿，经常晒太阳或进行日光浴，长期坚持运动锻炼。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天早上起床后，我都会喝一碗中药汤，虽然味道有些苦涩，但我知道这是为了我的健康。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。几个月后，我发现自己的头发开始变得浓密起来，脱发的问题也得到了明显的改善。更重要的是，我的整体健康状况也得到了提升，睡眠质量变好了，精神状态也更加稳定。

回想起那个焦虑的时期，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们不仅仅是我的医生，更是我的朋友和导师。他们用专业的知识和温暖的关怀，帮助我走出了困境，重新找回了自信和健康。现在，我也想分享我的经验，希望能帮助更多的人走出脱发的阴影，重新拥抱美好的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的医生们都是经验丰富、专业可靠的专家，会根据你的具体情况，提供最适合你的治疗方案。相信我，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！