我从未想过，自己也会成为乳腺增生的患者。那个下午，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而安静。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。乳房的胀痛已经持续了六个月，每次月经前都会加剧，甚至影响了我的日常生活。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，输入了我的症状，很快就有医生接待了我。他的名字叫李医生，声音温和而专业。我向他描述了我的症状，他耐心地听完后，开始询问更多的细节。

“请问症状持续多久了？”李医生问道。我告诉他已经有六个月了。接着，他又问我是否到医院确诊过乳腺增生，我点头确认。李医生继续问：“同时伴随有乳腺结节吗？”我回答没有。然后，他又问我疼痛的类型是胀痛还是刺痛？我说是胀痛。李医生还问我一个月疼痛几天？我说超过七天。最后，他问我症状发生时是否有规律？我告诉他是月经前出现的。

李医生建议我上传检查报告，但我当时不方便。于是，他开始分析我的情况。他说乳腺增生是女性常见疾病，与体内激素调节水平相关，症状的轻重也跟个人的心理调节能力及情绪有关。听到这里，我不禁想起了自己最近的压力和焦虑。

李医生继续说：“保持好心情，注意休息好，避免辛辣刺激饮食。”他还建议我做扩胸运动，促进局部血液循环，对颈肩胸都有好处。最后，他推荐我口服一些中成药物来疏肝理气，散瘀散结，例如乳癖散结胶囊。

我问李医生是否可以吃丹栀逍遥丸，他说也可以的。于是我决定试试看。李医生还提醒我，如果疼痛严重，平日可以口服一些中成药物，来疏肝理气，散瘀散结。乳癖散结胶囊、丹栀逍遥丸都是不错的选择。

在李医生的指导下，我开始了治疗。每天早上，我会喝一杯蒲公英茶，虽然李医生说主要是和心情上火有关，但我还是想试试看。同时，我也开始注意自己的饮食和休息，尽量避免辛辣刺激食品和过度劳累。

经过一段时间的治疗，我的症状有所缓解。乳房的胀痛不再那么频繁和剧烈，月经前也没有那么难受。虽然偶尔腋窝还会疼，但李医生说考虑乳腺增生可能，建议我继续观察和治疗。

我很感激李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我明白了健康的重要性。现在，我会定期复查乳腺彩超，保持良好的生活习惯，希望我的症状能完全消失。

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