我从来没有想过，打呼噜这个看似无害的习惯，会成为我生活中的一大困扰。每天晚上，我都像一台老旧的机器一样，发出震耳欲聋的呼噜声，吵得家人无法入睡。更可怕的是，最近我开始出现憋气和记忆力减退的症状，甚至有时候会在半夜被自己的呼吸惊醒。

我知道我必须去看医生，但我总是拖延，直到有一天，我实在受不了了。我来到了京东互联网医院，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括我的体重、身高、是否有鼻甲肥大或腺体肥大等情况。最后，他告诉我可能是睡眠呼吸暂停综合征，需要做一个睡眠呼吸监测来确定诊断。

我很担心这个结果，毕竟我已经40岁了，身高178厘米，体重96公斤，肥胖是我的一大问题。医生建议我减肥，并且晚上带呼吸机睡觉，以防止憋气。虽然我知道这是必要的，但我还是很难接受这个现实。我开始想象自己戴着呼吸机的样子，感觉非常尴尬和不舒服。

然而，随着时间的推移，我逐渐意识到，我的健康比什么都重要。每天晚上，我都会戴上呼吸机，虽然一开始很不习惯，但慢慢地我适应了。同时，我也开始控制饮食，增加运动量，努力减肥。几个月后，我再次做了睡眠呼吸监测，结果显示我的情况有所改善，憋气和记忆力减退的症状也明显减轻了。

我很感激京东互联网医院的医生，他们不仅给了我专业的建议，还让我明白了健康的重要性。现在，我已经不再打呼噜，家人也能安心入睡了。虽然这段经历让我很难过，但它也教会了我如何更好地照顾自己。希望我的故事能帮助到其他人，让他们意识到健康问题不能被忽视，及时就医是非常重要的。