我总是熬夜，直到凌晨十二点才上床。最近，我的心脏开始不舒服，感觉像被一只无形的手紧紧攥住，闷得喘不过气来。每当我喝完咖啡，这种不适感就更强烈了，仿佛心脏要从胸膛里跳出来一样。这种感觉让我非常焦虑，担心自己会不会有什么大问题。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我有没有胸痛的症状，我说没有，只是觉得不舒服。医生又问我是否有药物过敏、肝肾损害或其他疾病史，是否在孕期、哺乳期或备孕期。我回答说没有。医生告诉我，根据我的症状描述，可能是熬夜等生活因素导致的心功能下降，甚至可能有心肌缺血的风险。他建议我去医院做心电图和心脏彩超检查，以便更好地了解我的心脏状况。

我告诉医生，去年我也出现过类似症状，做了动态心电图，但没有明确的诊断结果。医生说，虽然上次的检查结果没有明确的诊断，但这次的症状更频繁了，还是需要再次复查一下。他还建议我可以先用益心舒胶囊缓解一下症状，每天三次，每次三粒。

我问医生，喝咖啡是否会加重我的症状。医生说，如果总是刺激交感神经兴奋，可能会引起心律失常的风险。所以，平时我也要减少咖啡的摄入量。

医生还提醒我，平时要注意调整作息，不熬夜、不劳累，避免食用太咸、辛辣刺激的食物，避免感冒、受凉、情绪激动，适量活动，避免闷闷不乐。如果有不适，随时就诊。

听完医生的建议，我感到一丝安慰。虽然我还需要去医院做进一步的检查，但至少我知道了自己的症状可能是什么原因引起的，并且有了一些缓解症状的方法。我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，多注意身体健康，避免再次出现这种情况。

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，保护好自己的身体健康。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！