当前位置:首页>

失眠烦恼,舒肝解郁胶囊能帮我吗?

失眠烦恼,舒肝解郁胶囊能帮我吗?
发表人:生命之光传递者

我总是熬夜,直到两三点钟才睡觉。每天早上醒来时,我的头昏脑涨,感觉像被一只无形的手紧紧地压住。这种状态持续了好几个月,直到我开始怀疑自己的生活方式是否出了问题。我的朋友建议我去看医生,但我总是拖延,直到有一天,我在网上搜索“肝郁脾虚最好中成药”,然后找到了京东互联网医院。

我记得那天下午,我坐在电脑前,手指颤抖着点击了“在线问诊”的按钮。几秒钟后,一位医生出现在屏幕上,微笑着问我:“你好,最近有什么不舒服的地方吗?”我深吸一口气,开始讲述我的症状:失眠、头痛、食欲不振……

医生听完后,问我是否去过线下医院就诊过,诊断的是什么疾病。我摇了摇头,告诉他我从未去过医院看过这个问题。然后他又问我是否有药物过敏史、肝肾功能受损或其他慢性疾病。我再次否认了这些问题。最后,他建议我试试舒肝解郁胶囊,并开了两盒的处方。

我按照医生的建议服用了药物,并且开始注意自己的生活习惯。每天晚上,我都会尽量早点上床睡觉,避免熬夜。同时,我也开始关注自己的饮食,少吃辛辣、油腻的食物,多吃蔬菜水果。渐渐地,我的睡眠质量开始改善,头痛也减轻了很多。

在这个过程中,我也学到了很多关于健康的知识。比如,肝郁脾虚不仅仅是因为生活习惯不良,还可能与情绪、压力等因素有关。所以,除了改变生活方式外,我也开始尝试一些放松身心的方法,如瑜伽、冥想等。

现在回想起来,我很庆幸自己当初选择了在线问诊。如果不是京东互联网医院的医生,我可能还在忍受失眠和头痛的折磨。所以,如果你也有类似的问题,不妨也试试在线问诊吧。毕竟,健康没有小事,及时就医是非常重要的。肝郁脾虚失眠就医指南 常见症状 肝郁脾虚失眠的常见症状包括晚上两三点醒来、睡眠不太好等。易感人群主要是长期精神紧张、情绪不稳定的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 使用舒肝解郁胶囊进行治疗,需遵循医嘱使用。 2. 养成良好的生活习惯,如按时睡觉、不经常熬夜、睡前不饮浓茶、咖啡和抽烟等。 3. 保持心情愉快及加强体质锻炼等对失眠的防治有重要作用。 4. 注意服药期间禁食生冷、辛辣、刺激、油腻食物,同时睡前可以热水泡脚、放松心情。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

立即扫码咨询