我是张伟，一个34岁的普通上班族。从去年开始，我的头发就像秋天的落叶一样，越来越稀疏。每次洗头，地板上总是铺满了我的头发，像一层薄薄的黄色地毯。起初，我并没有太在意，认为这只是正常的脱发现象。但是，随着时间的推移，我的头发变得越来越稀疏，头皮也开始出油、痒、红疹和红疙瘩。这些症状让我非常困扰和焦虑。

我曾经去西苑医院看过，医生给我开了一些药，但效果并不明显。我的心情也因此变得越来越低落。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，偶然发现了京东互联网医院。我决定试一试，毕竟我已经没有其他选择了。

我登录了京东互联网医院的网站，填写了相关信息，并上传了我的头发照片。很快，一位医生就联系了我。我们开始了视频问诊。医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和病史，并对我的头发进行了仔细的检查。最后，医生告诉我，根据我的情况，可能是脂溢性脱发引起的。

医生给了我一些建议和用药方案，包括口服非那雄胺片和外用米诺地尔喷雾，以及二硫化硒洗剂。医生还提醒我，在用药过程中可能会出现狂脱期，但这是正常的现象，之后会逐渐生长出健康的毛发。同时，医生也建议我改变生活习惯，避免辛辣刺激油腻饮食，多吃高蛋白的食物，蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免头皮长时间暴露在阳光下，避免熬夜，焦虑，精神紧张等。

我按照医生的建议开始了治疗。起初，我还是有些担心和焦虑的。但是，随着时间的推移，我发现我的头发开始有所改善。头皮不再那么油腻和痒，红疹和红疙瘩也逐渐消失了。最重要的是，我的头发开始重新生长，虽然速度很慢，但我已经感到非常满意和高兴了。

我想说，健康真的没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！