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晚上跑步后盗汗,中医如何调理?

晚上跑步后盗汗,中医如何调理?
发表人:医学奇迹见证者

夜幕降临,城市的喧嚣渐渐消退,取而代之的是一片宁静。我,一个平凡的上班族,总是习惯在这个时候,换上运动装,出门去跑步。跑步对我来说不仅是一种锻炼方式,更是一种释放压力的方式。然而,最近我发现自己在跑步后,晚上会出现盗汗的情况,这让我开始感到担忧。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是打开了京东APP,点击“我的”,再点击“问医生”,在搜索栏中输入了“中医科医生”。很快,一位名叫“李医生”的中医科医生接待了我。我们开始了以下的对话。

“您好,我是京东中医科医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”李医生温和的声音传来,让我感到一丝安慰。

“请问您是否有盗汗(睡觉时出汗,醒后停止汗出)的情况?”李医生问道。我点了点头,心中有些紧张。

“中医重视舌象,您是否方便再拍照舌象,适度张口,放松伸出,避免有色食物、有色灯光、强光反光、美颜等影响。建议发至少2张图片,谢谢!”李医生继续询问。我照做了,并将照片发送给他。

“请问您平时有口苦口黏或是口臭,口干多饮不解渴,或身体困重等情况吗?如果有都有哪些症状呢?”李医生问道。我摇了摇头,表示没有这些症状。

“您平时的情绪怎样?急躁吗?爱生气吗?爱思虑吗?”李医生继续追问。我想了想,回答说:“思虑会有些吧。之前晚上睡觉的时候脚容易出汗,有燥热,吃了些六位地黄丸会好。”

“请问您有阴囊/睾丸潮湿的症状吗?/大腿根有湿乎乎的感觉吗?小便黄吗?”李医生问道。我点了点头,表示有阴囊潮湿的症状。

“除了上述描述的症状之外,您还有其他不舒服的症状吗?”李医生问道。我摇了摇头,表示没有其他不舒服的症状。

“想问下医生调理下。”我请求道。

“您有频繁手淫史吗?”李医生问道。我有些尴尬地承认了这个事实。

“好的。”李医生说完后,开始分析我的情况:“根据您的舌象和症状描述,考虑您是肾阴虚,湿热下注。”

“请问您是否有药物过敏史/肝肾功能受损/其他慢性疾病?”李医生问道。我回答说没有过敏史,也没有其他慢性疾病。

“建议您服用六味地黄丸,二妙丸2周再来复诊。”李医生开出了处方,并告诉我服药方法在绿色链接中。

“处方已开,等药师审核即可,药物拿回来看下说明书,或按说明书使用,或按以前用量用法,记得要定期复诊。”李医生再次提醒我。

“用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌,注意事项,如无禁忌可使用我为您开具的药品,如您在用药过程中出现不适,请您及时上线咨询或去医院就诊。注意按时复诊。”李医生再次强调了用药的注意事项。

“可以多吃一些滋补肾阴的食物,常选择的食物,如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒凉,都有滋补机体阴气的功效。”李医生给出了饮食上的建议。

我感激地道了谢,并问道:“六味地黄丸需要吃多久呀?”

“先建议您服用2周,您的症状需要吃两个药物的,六味地黄丸二妙丸。”李医生回答道。

“嗯嗯好的,平时还需要跑步锻炼嘛,最近就是跑完步才会盗汗。”我有些担心地问道。

“那您可以减轻运动的强度观察。”李医生建议道。

我点了点头,表示会注意的。整个咨询过程中,李医生的专业和耐心让我感到非常安心和放心。我决定按照他的建议去做,希望能够早日恢复健康。

在这个过程中,我深刻地体会到了中医的精髓和京东互联网医院的便捷性。通过这次经历,我也更加明白了健康的重要性,希望大家都能关注自己的身体,及时就医,不要等到病情加重才后悔莫及。肾阴虚盗汗调理指南 常见症状 肾阴虚盗汗多见于中年男性,常伴有口苦口黏、口臭、口干多饮不解渴、身体困重、阴囊/睾丸潮湿等症状,易感人群包括长期熬夜、过度劳累、频繁手淫等生活习惯不良者。 推荐科室 中医科 调理要点 1.服用六味地黄丸和二妙丸,滋补肾阴,清热燥湿; 2.多吃滋补肾阴的食物,如芝麻、糯米、绿豆等; 3.减轻运动强度,避免过度劳累; 4.保持良好的生活习惯,避免熬夜和频繁手淫; 5.定期复诊,调整治疗方案。

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