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我走路有时会头晕,坐着或躺着就没事,去年做了脑CT和多普勒血管检查都没问题,这是怎么回事?
我记得那天阳光明媚,微风拂面,走在超市的过道上,突然间头晕目眩,仿佛世界在我眼前旋转。我紧紧抓住购物车,心跳加速,汗珠从额头滑落。这种感觉去年年底也有过一阵子,去做了脑CT医生说没有问题,还做了多普勒血管,医生说也没啥问题。可为什么现在又出现了这种情况?
我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我是否有其他疾病史、家族史、过敏史等,我告诉他我在家里走路会好点,主要在家里也不会走太久。医生建议我继续服用中药调理,并注意保持规律的作息时间,规律进餐,睡前不要过饱或空腹。睡前避免喝茶、喝咖啡、饮酒和吸烟。睡前3~4h避免剧烈运动。
我开始反思自己的生活习惯,是否有哪些地方需要改进。最近经常焦虑,可能是因为工作压力大,生活节奏快。去年头晕那阵子精彩睡不好,一晚上醒来好几次,现在睡眠好多了,大多数都是连续睡7小时。医生说如果我焦虑,是会影响睡眠,可能引起头晕不适的。焦虑需要我咨询精神科医生进行调整。
我决定改变自己的生活方式,减少焦虑,保持良好的作息习惯。希望我的经历能够帮助到其他人,提醒大家健康没有小事,平日里也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以互相分享经验,共同面对生活中的挑战。
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