我走路有时会头晕，坐着或躺着就没事，去年做了脑CT和多普勒血管检查都没问题，这是怎么回事？

我记得那天阳光明媚，微风拂面，走在超市的过道上，突然间头晕目眩，仿佛世界在我眼前旋转。我紧紧抓住购物车，心跳加速，汗珠从额头滑落。这种感觉去年年底也有过一阵子，去做了脑CT医生说没有问题，还做了多普勒血管，医生说也没啥问题。可为什么现在又出现了这种情况？

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我是否有其他疾病史、家族史、过敏史等，我告诉他我在家里走路会好点，主要在家里也不会走太久。医生建议我继续服用中药调理，并注意保持规律的作息时间，规律进餐，睡前不要过饱或空腹。睡前避免喝茶、喝咖啡、饮酒和吸烟。睡前3～4h避免剧烈运动。

我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些地方需要改进。最近经常焦虑，可能是因为工作压力大，生活节奏快。去年头晕那阵子精彩睡不好，一晚上醒来好几次，现在睡眠好多了，大多数都是连续睡7小时。医生说如果我焦虑，是会影响睡眠，可能引起头晕不适的。焦虑需要我咨询精神科医生进行调整。

我决定改变自己的生活方式，减少焦虑，保持良好的作息习惯。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家健康没有小事，平日里也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验，共同面对生活中的挑战。