我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样，阴沉沉的。因为我发现自己例假前一个星期开始吃减肥产品，担心这会影响我的月经。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很友善，听完我的情况后，告诉我：“有影响可以引起月经量少，月经延后甚至闭经。”听到这话，我不禁感到一阵恐慌。医生继续解释：“例假前一个星期不能吃减肥产品，否则容易引起内分泌失调，临床上比较常见。”

我问医生：“那我例假期间吃什么可以减肥，吃西红柿可以嘛？”医生摇了摇头：“例假期间就应该正常饮食不应减肥。”我有些失望，但也明白了医生的意思。

我又问医生：“例假多长时间算正常么？”医生回答：“3~7天。”我想起自己的例假，总是马马虎虎的正好三天，于是问医生：“那如果不到三天，也有血迹正常吗？”医生说：“如果月经量少，也属于月经过少。”

我开始反思自己的行为，为什么总是为了减肥而不顾自己的健康？医生的话让我警醒，任何减肥产品都会有影响，首先影响的一般都是月经，其次是胃肠道。有时候甚至可以出现厌食症。

我决定从现在开始，改变自己的生活方式，健康饮食，适量运动，放弃那些所谓的减肥产品。毕竟，健康才是最重要的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时调整自己的生活方式，保护好自己的身体。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！