我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。高血压这个词在我脑海中回荡，像一只无形的手紧紧抓住我的心脏。我拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了我的咨询之旅。

“医生您好，硝苯地平控释片一天吃几次30㎎？”我小心翼翼地问道，生怕自己会被告知什么不好的消息。医生温和地回答：“一天一次就行了。”

我松了一口气，但随即又想起了之前的经历。前段时间我刚出院，医生让我一天吃硝苯地平控释片三次。可现在一天只吃一次，血压却在150-160之间徘徊。换成硝苯地平缓释片一天三次，血压倒是控制在了120-130之间。这种反差让我困惑不已。

“改。”我在键盘上敲下这两个字，心中充满了无奈和焦虑。医生问我服用硝苯地平控释片有几天了，我回答说有两周。然后他又问我是否有其他疾病。我告诉他，我的肌酐高，虽然已经排除了尿毒症的可能，但还有一个0.4大小的肾上腺结节。

“您建议是吃控舒片还是缓舒片呢？”我再次询问，希望能找到一个更好的解决方案。医生沉思了一会儿，然后说：“这样的话，就建议您硝苯地平控释片一次660mg，一天一次。”我一愣，心想这剂量不是很大吗？但医生解释说，这是根据我的具体情况调整的方案。

我感谢医生的建议，并决定按照他的指示进行治疗。同时，医生也提醒我，在调整降压方案后的前几天，一定要多监测血压，以了解血压控制情况。另外，平时在生活和饮食习惯方面也要注意，戒烟限酒，避免熬夜，低盐低脂饮食，适当户外运动等等。

我深深地吸了一口气，决定好好照顾自己的身体。虽然高血压这个词依然让我感到不安，但我知道，只要我坚持治疗，保持良好的生活习惯，总有一天我会战胜它的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能一起分享经验，互相支持，共同走向健康的道路。