我总是熬夜加班，休息不好，抵抗力差，感觉自己像一只被抽干了精力的老鼠。每天早上醒来，浑身乏力，精神状态糟糕透了。颈椎也不好，前天吹了冷风，神经疼痛得我直冒冷汗。幸好我及时就医，否则不知道会怎么样。

我决定去京东互联网医院咨询一下，希望能找到解决办法。医生很友善，问我有哪些不适症状。我告诉他我容易疲劳，精神不好，困倦，还有颈椎疼痛的问题。医生问我近期是否容易感冒或乏力，我点头表示是的。然后他让我拍几张舌象的照片，中医重视舌象的情况，需要参考一下为我辨证。

我照做了，发过去后，医生问我平时有没有汗出的情况，比如手心汗出、脚心汗出、睡觉汗出等。我说有手心出汗的情况。接着他又问我近期大便是干的还是稀的，成形吗？黏吗？我回答说大便成型，比较黏。医生还问我有没有阴囊/睾丸潮湿的症状，或者大腿根有湿乎乎的感觉，是否小便黄。我说小便黄，没有湿乎乎的感觉。最后，医生问我平时情绪怎样，是否容易心烦？好发脾气吗？我说注意力不太集中，心烦，不好发脾气。

根据我的描述和舌像，医生认为我肾阴虚，脾虚湿盛。他建议我服用参苓白术丸和六味地黄丸，按照说明书服用两周观察效果，并提醒我注意用药安全，排除禁忌症和注意事项。医生还告诉我，熬夜是引起我目前症状的主要原因，阴虚和脾虚的情况都与此有关。

我问医生有没有适合养肝护肝的方法，医生说可以使用护肝片或代茶饮。护肝片每天两片，饭后使用即可；代茶饮可以一天一包，中药成分。医生还给了我一些日常调摄的建议：饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，戒烟戒酒；适当运动，运动到后背微微汗出；注意情绪调节，少思虑，尽量减少熬夜。

我感谢医生的建议，决定按照他的指导来改善自己的生活习惯和健康状况。希望大家也能注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！