我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我脸上的每一寸皮肤。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。三个月前，我经历了一次脑出血，虽然已经康复了很大一部分，但最近我发现自己的脸部有些肿胀，尤其是在左侧。这让我非常担忧，于是决定去京东互联网医院咨询医生。

我打开电脑，登录了京东互联网医院的平台，很快就与一位医生进行了视频连线。医生问我近期是否做过相关检查，我告诉他二十天前出院后就没有再去医院了。医生又问我有没有过敏情况，我回答说没有。接着，医生询问了我的康复情况，我说已经做过三个康复疗程了，并且上下肢恢复得很好。医生看了我的照片后，告诉我这应该是脑出血后遗症状导致的，我的一侧鼻唇沟略浅，需要注意面部肌肉的锻炼。

我问医生具体该怎么做，医生建议我多做一些面部运动，比如微笑、咀嚼等动作。同时，医生也提醒我要注意双侧咀嚼平衡问题，避免总在一侧嚼食物。我问医生为什么现在才出现这种情况，医生解释说早期患者经常卧床，可能看不太明显，另外如果经常一咀嚼食物也会使症状明显。最后，医生还建议我可以往上推拉肌肉来锻炼面部肌肉。

挂断视频后，我感到一阵轻松。虽然我知道康复是一个漫长的过程，但至少我现在知道该怎么做了。接下来的日子里，我会按照医生的建议，认真进行面部肌肉的锻炼，希望能够早日恢复正常。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！