我总是熬夜，白天却怎么也睡不着。每天只有四五个小时的睡眠，头晕脑胀，好难受。上晚班的日子里，我像个行尸走肉，整个人都被失眠和多汗折磨得不成样子。终于，我鼓起勇气，来到京东互联网医院寻求帮助。

医生问我是入睡困难还是睡眠时间过短了？我告诉他我每天只是四五个小时，白天怎么都睡不着。医生说我这种情况多数是熬夜导致生物钟紊乱，建议我不要吃安眠药，而是以调节植物神经为主。他推荐我服用谷维素加维生素B1，调节植物神经，养成规律作息时间。或者加用安神补脑液治疗。

我也向医生抱怨说汗水特别多，每天都是不停的流汗。医生说这可能是肾虚引起的，建议我完善甲状腺功能的检查。医生开具了处方，并告诉我如果服药期间有不适，应该及时线下就诊。

我拿着处方，心中充满了希望。虽然我知道这只是一个开始，改变生活习惯才是根本。但至少现在我有了方向，有了医生的指导和支持。我决定从现在开始，调整作息，规律生活，争取早日摆脱失眠和多汗的困扰。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相支持，共同战胜这些健康问题。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！