我记得那天下午，头疼得像要裂开一样，腰也酸痛无比，浑身无力，甚至连站起来的力气都没有。最糟糕的是，我开始发冷发烧，体温计显示39度！我知道这不是普通的感冒，必须尽快找医生看病。

我打开手机，搜索了“京东互联网医院”，很快就联系到了在线医生。医生问我症状多久了，测量体温了吗？我告诉他下午量了39度。接着，他又问我是否感觉肌肉酸痛，尤其是腰部。我点头回答说是的，腰疼得厉害。医生继续询问有没有鼻塞流涕咽痛的症状，但我都否认了。

医生沉默了一会儿，然后说：“这种情况不能排除是肾盂肾炎，或者结石导致的发烧。”我听了之后，心中一惊，怎么会是这样？我从来没有想过自己会得这种病。医生建议我去急诊内科就诊，查查血常规和泌尿系彩超，并且多喝水，避免油腻辛辣食物。我问他这不是普通的发烧吗？医生坚定地回答说：“这个不考虑普通感冒。”

我挂断电话后，心情非常复杂。既担心自己的健康，又害怕去医院的繁琐程序。但是，医生的建议让我不得不重视这个问题。我决定按照医生的建议去做，毕竟健康是最重要的。

在等待就诊的过程中，我开始回想起自己的生活习惯。是否因为工作压力大，经常熬夜，导致身体抵抗力下降？是否因为饮食不规律，经常吃外卖，导致肾脏负担过重？这些问题在我脑海中不断浮现，令我更加焦虑和自责。

最终，经过一系列检查和诊断，医生确认我确实患有肾盂肾炎，并且需要住院治疗。虽然这次经历让我非常痛苦和疲惫，但也让我深刻地认识到健康的重要性。从那以后，我开始改变自己的生活方式，规律作息，合理饮食，定期体检，希望能够避免类似的情况再次发生。

如果你也有类似的症状，千万不要忽视，及时就医是最重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的健康状态。最后，我想说的是，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助了我度过了难关。