我总是觉得自己像个漏水的水桶，尤其是晚上。脚底出汗，手心也会，甚至有时候睡到半夜全身汗。这种情况已经持续了很久，影响了我的睡眠质量，白天也总是精神不振。起初我以为是因为天气热或者是盖的被子太厚，但当我发现即使在空调房里也会出现这种情况时，我开始担心起来。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了医生。医生问了我很多问题，包括是否有盗汗、情绪是否容易激动等等。最后，医生告诉我可能是肾阴虚引起的，并建议我拍几张舌象的照片以便更准确地辨证施治。

我照做了，发给医生后，医生说我的舌象显示中有裂纹，这是肾阴虚的表现。医生还问了我一些其他的症状，比如大便情况、口苦口臭等等。根据我的描述和舌象，医生最终诊断我为肝郁火旺、肾阴虚，并开了六味地黄丸和解郁安神颗粒给我服用。

在服药的同时，医生也给了我一些日常调摄的建议。比如，饮食要清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动，保持良好的心态；注意休息，尽量在11点前入睡。医生还提醒我，服药期间要避免食用温燥、辛辣、香浓的食物，如羊肉、韭菜、茴香、辣椒等。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的症状开始有所改善。晚上不再出汗，睡眠质量也提高了很多。白天的精神状态也比以前好多了。现在回想起来，我真的很感激京东互联网医院的医生。如果不是他们的帮助，我可能还在忍受这种折磨，甚至可能会错过最佳的治疗时机。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！