我和好朋友的关系出了问题，怎么办？这个问题在我心中盘旋了好几天，像一只无形的手紧紧抓住我的心脏，让我喘不过气来。我们曾经无话不说，分享生活中的点滴，彼此的喜怒哀乐都能感同身受。然而，最近他突然变得冷淡，回复我的消息也敷衍了事。我感到非常困惑和失落，仿佛失去了一个重要的支柱。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了赵大夫，一位温柔而专业的精神科医生。她的第一句话就让我感到安慰：“您好！我是赵大夫，欢迎来到京东诊室！有什么可以帮助您的！”

我开始向她倾诉我的烦恼，讲述我和好朋友的关系变化。赵大夫耐心地听着，时不时地插入一些问题，引导我更深入地思考自己的感受和需求。她的专业知识和同情心让我感到非常放松和信任。

在我们的对话中，赵大夫提醒我，好朋友之间的关系也需要维护和沟通。她说：“人家没有义务照顾你的心理，你应该明白你的要求太高了。”这句话让我反思自己的期望是否过高，是否应该给予对方更多的空间和理解。

赵大夫还建议我多关注自己的内心世界，学会自我调节和照顾。她说：“你现在把同性都友谊，都要升级成爱了。”这句话让我意识到，我可能把友情和爱情混淆了，需要重新审视自己的情感需求和表达方式。

最后，赵大夫鼓励我保持开放和包容的心态，多与他人交流和分享。她说：“君子之交淡如水。”这句话让我明白，真正的友谊不需要过多的言语和表达，而是需要彼此的理解和尊重。

通过这次咨询，我感到自己的心情有所缓解，也对友情和爱情有了更深入的理解。我决定按照赵大夫的建议，多关注自己的内心世界，学会自我调节和照顾。同时，我也会尝试与好朋友进行更深入的沟通和交流，希望我们之间的关系能够恢复到以前的状态。

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