我总是莫名其妙地担心那些还未发生的事情。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住我的心脏，令我喘不过气来。每当夜幕降临，我的脑海里就会浮现出各种可怕的画面：亲人遭遇意外、孩子被人拐走、家中发生火灾……这些幻想让我整夜难以入眠，第二天的工作和生活都变得异常艰难。

我曾试图用各种方法来摆脱这种焦虑感，例如运动、冥想、甚至是看恐怖电影来转移注意力。但是，所有的尝试都以失败告终。我的内心仍然被恐惧所笼罩，无法自拔。

直到有一天，我鼓起勇气，拨通了京东互联网医院的24小时心理咨询热线。接电话的是一位温柔而专业的医生，她耐心地听我描述了自己的症状，并告诉我这可能是焦虑障碍的表现。医生建议我去医院面诊心理医生，并可能需要用药治疗。

我有些犹豫，但医生的建议让我感到一丝希望。于是我决定去医院看医生。在等待的过程中，我完成了一份量表卡片，结果显示我的焦虑程度确实很高。医生告诉我，这种情况可能与遗传有关，因为我叔叔也有类似的问题。

医生开了一些药给我，并建议我定期复诊。虽然我知道这将是一个漫长的治疗过程，但我也明白，健康没有小事，必须及时就医。现在，每当我感到焦虑时，我都会想起医生的建议和鼓励，告诉自己要坚持下去，相信自己能够战胜这种病魔。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康是最重要的财富，我们都应该好好珍惜它。想问问大家有没有出现这样的情况啊？