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莫名担心、焦虑、经常幻想亲人出意外,需要看心理医生吗?

莫名担心、焦虑、经常幻想亲人出意外,需要看心理医生吗?
发表人:医疗新知速递

我总是莫名其妙地担心那些还未发生的事情。这种感觉就像一只无形的手,紧紧地抓住我的心脏,令我喘不过气来。每当夜幕降临,我的脑海里就会浮现出各种可怕的画面:亲人遭遇意外、孩子被人拐走、家中发生火灾……这些幻想让我整夜难以入眠,第二天的工作和生活都变得异常艰难。

我曾试图用各种方法来摆脱这种焦虑感,例如运动、冥想、甚至是看恐怖电影来转移注意力。但是,所有的尝试都以失败告终。我的内心仍然被恐惧所笼罩,无法自拔。

直到有一天,我鼓起勇气,拨通了京东互联网医院的24小时心理咨询热线。接电话的是一位温柔而专业的医生,她耐心地听我描述了自己的症状,并告诉我这可能是焦虑障碍的表现。医生建议我去医院面诊心理医生,并可能需要用药治疗。

我有些犹豫,但医生的建议让我感到一丝希望。于是我决定去医院看医生。在等待的过程中,我完成了一份量表卡片,结果显示我的焦虑程度确实很高。医生告诉我,这种情况可能与遗传有关,因为我叔叔也有类似的问题。

医生开了一些药给我,并建议我定期复诊。虽然我知道这将是一个漫长的治疗过程,但我也明白,健康没有小事,必须及时就医。现在,每当我感到焦虑时,我都会想起医生的建议和鼓励,告诉自己要坚持下去,相信自己能够战胜这种病魔。

如果你也有类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。记住,健康是最重要的财富,我们都应该好好珍惜它。想问问大家有没有出现这样的情况啊?

焦虑障碍就医指南 常见症状 焦虑障碍的常见症状包括莫名其妙的担心、幻想亲人出意外、担心孩子安全等。这些症状可能会持续数年,影响日常生活和工作。易感人群包括有焦虑障碍家族史的人群和经历过创伤事件的人群。 推荐科室 心理科 调理要点 1. 寻求专业心理医生的帮助,进行面对面的咨询和治疗。 2. 可以使用抗焦虑药物,如SSRI类药物,来缓解症状。 3. 学习和实践放松技巧,如深呼吸、瑜伽和冥想等,来帮助管理焦虑情绪。 4. 建立健康的生活方式,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动。 5. 加入支持小组,与其他经历相似的人分享经验和感受,获得情感支持和理解。

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