我怀孕了，喜悦之余，心中也充满了担忧。作为一名初次当妈的准妈妈，我对孕期的各种注意事项一无所知。尤其是关于叶酸和DHA的摄入量，总是听说这两种营养素对胎儿的发育至关重要，但具体该怎么吃，吃多少，却一头雾水。

在一个阳光明媚的下午，我决定去京东互联网医院进行咨询。通过视频连线，我见到了医生**，他温和的笑容和专业的态度让我感到安心。我们开始了关于孕期营养的深入交流。

“请问孕妇每天可以摄入多少叶酸量？”我紧张地问道，生怕自己已经错过了什么重要的时机。医生**耐心地解释道：“每天0.4毫克的叶酸摄入量是足够的。”

“那DHA呢？孕中期可以吃多少？”我继续追问，希望能尽可能多地了解这些知识。医生**告诉我：“DHA的推荐摄入量是400毫克。”

我不禁惊讶：“400毫克？这么大的摄入量？”医生**笑着安慰我：“这是DHA的推荐量，完全安全。”

在这次咨询中，我不仅了解了叶酸和DHA的正确摄入量，还学到了许多其他孕期保健知识。医生**的专业指导让我感到非常放心，也让我更加珍视这段特殊的时光。

回家后，我开始认真地规划自己的孕期饮食，确保每天都能摄入足够的叶酸和DHA。同时，我也开始关注自己的身体变化，记录下每一个小小的进步和变化。

现在，我的宝宝已经健康地出生了。回想起那段孕期的日子，我深深地感激医生**的帮助和指导。他的专业知识和耐心解答，让我在孕期中少了许多不必要的焦虑和困扰。

如果你也是一名准妈妈，正在为孕期的各种问题而烦恼，不妨来京东互联网医院进行咨询。这里有专业的医生和丰富的知识资源，能够帮助你度过一个健康、快乐的孕期。