我总是想割自己的手腕，这种念头像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心。每当夜幕降临，孤独和恐惧便如潮水般涌来，淹没了我所有的理智。我的手腕上已经有了几道浅浅的伤痕，像是一条条无声的哭诉。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面，输入了我的症状。很快，于医生就接待了我。他的声音温暖而专业，仿佛一束光照亮了我内心的黑暗。

“您好，我是于医生。请问有什么能够帮到您的？”他问道。我犹豫了一下，终于还是说出了我的秘密：“我总是想割自己的手腕。”

于医生没有惊讶，也没有责备。他只是轻声安慰我：“您要珍惜自己。没有什么事情解决不了的。”

我告诉他，我腰间盘不突出，骨头也没问题。于医生并没有因此放松警惕，他继续问我：“骨科方面您是有什么问题吗？”

我摇了摇头，心中充满了感激。于医生并没有因为我没有明显的身体问题而忽视我的痛苦。他知道，心理的创伤同样需要被关注和治疗。

“总之，无论遇到什么事情，都要好好对自己。加油💪不要做傻事，对自己好，比任何事都重要！”于医生的话语像一盏明灯，指引着我走出黑暗。

从那以后，我开始积极寻求帮助，和家人、朋友分享我的感受。他们的支持和理解让我感到温暖和被爱。同时，我也在于医生的指导下，学习如何管理我的情绪，如何面对生活中的挑战。

现在，虽然偶尔还会有割手腕的念头，但我已经学会了如何控制它。每当我感到绝望时，我就会想起于医生的话语，想起他对我的关心和支持。这些都让我有了继续前行的勇气和力量。

如果你也像我一样，曾经或正在经历类似的困扰，请记住，你并不孤单。有很多人愿意伸出援手，帮助你走出困境。不要害怕寻求帮助，毕竟，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！