我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中充满了焦虑和不安。最近，我发现自己情绪低落，总是感到疲惫和无助。这些症状让我想起了几年前我曾经经历过的抑郁症。为了避免病情恶化，我决定再次寻求专业的帮助。

我打开了京东互联网医院的网站，输入了我的症状和需求。很快，一位名叫李医生的医生接待了我。我们开始了一场在线的咨询。

“你好，我是李医生。请问您有什么需要咨询的医学问题？”李医生温和的声音从电脑中传来，给了我一丝安慰。

我深吸了一口气，开始描述自己的症状和担忧。李医生认真地听着，时不时地插入一些问题来了解更多的信息。他的专业和耐心让我感到放心。

“为了保证患者的用药安全，仅有药盒不行的，请您提供一下住院病历或者门诊病历，有服药单或者处方笺也可以，来证明患者用过这种药品，然后我才能给开处方。”李医生说。

我点了点头，开始翻找旧的病历和处方笺。虽然有些麻烦，但我知道这是为了我的健康着想。终于，我找到了需要的文件，并将其发送给了李医生。

“嗯，稍等会给开处方吧，现在身边没纸质处方，八点半左右开好了发您，时间结束也能发，请放心。”李医生说。

我松了一口气，等待着李医生的处方。同时，我也开始思考自己的生活方式和习惯，是否有改进的空间。毕竟，抑郁症不仅仅是药物可以解决的，还需要我们自身的努力和改变。

八点半，李医生如约发来了处方。我按照他的建议，开始服用舍曲林。同时，我也开始尝试一些新的生活方式，如每天早上散步、保持规律的作息时间等等。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的情绪和健康产生了积极的影响。

在这个过程中，我也意识到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要让病情恶化。同时，也希望大家能多关注自己的心理健康，毕竟，一个健康的心态是我们生活中最重要的财富。