我坐在电脑前，手指颤抖着敲击键盘，心中充满了焦虑和恐惧。刚刚从京东互联网医院的在线医生那里得知，我的转氨酶高，可能是脂肪肝加酒精引起的。这个消息像一记重锤，敲击着我的心脏。

我回想起过去几个月的生活，工作压力大，经常加班到深夜，为了放松自己，喝酒成为了我最常见的解压方式。同时，我的饮食也非常不规律，经常吃快餐和油腻的食物。这些不良习惯，终于在今天找到了我。

我开始搜索关于肝郁脾虚的症状和调理方法，希望能找到一些解决方案。然而，网上的信息五花八门，让我更加迷茫和担忧。就在这时，我想起了京东互联网医院，决定向在线医生寻求帮助。

医生问我最近有没有喝酒，我坦白地告诉他，前段时间确实喝得比较多。医生又问我有没有乙肝，我回答说没有。然后，医生建议我去做一个B超检查，确认是否有脂肪肝的问题。

我拿出朋友给我的保肝药，问医生是否需要吃。医生告诉我，只需要吃一种保肝药就可以了，吃多了反而会加重肝脏负担。我点头表示理解，心中却依然充满了疑虑和不安。

医生根据我的情况，判断我肝功能异常可能是脂肪肝和酒精引起的。他建议我严格戒酒，清淡饮食，增加运动，把体重控制到正常范围以内。同时，他还建议我定期到医院复查肝功能、肾功能和血脂。

我听完医生的建议，心中涌起一股决心。我决定改变自己的生活方式，戒酒、健康饮食、多运动，争取早日恢复健康。虽然前路漫长，但我相信，只要我积极的控制，是可以完全把体重降到正常范围以内的。

在这次经历中，我深刻地体会到了健康的重要性。肥胖不仅会影响肝，还会影响心、肺以及血管系统等等。我们每个人都应该珍惜自己的身体，养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。

最后，我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同走向健康的道路。