我还记得那天，脚骨折术后十几天，刚下床走了几步就感到一阵不适。上厕所时，脚突然冲血，吓得我魂飞魄散。心中充满了恐惧和疑惑：这是怎么回事？会不会对我的康复产生影响？

我急忙联系了京东互联网医院的医生，向他描述了我的症状。医生告诉我，这是因为静脉回流不良导致的。听到这个解释，我松了一口气，但仍然担心这会对我的脚造成什么影响。

医生安慰我说，只要平时注意抬高患肢，避免长时间站立或坐着，症状就会减轻。上完厕所后躺在床上休息一会儿，血液循环会恢复正常。他的话让我心安了不少，但我还是想知道更多关于这种情况的信息。

我问医生，除了抬高患肢外，还有没有其他方法可以缓解这种情况。医生建议我多抓挠脚趾头，这样可以促进血液循环，减轻肿胀。听完他的建议，我开始每天花时间按摩和抓挠脚趾头，果然感觉好多了。

虽然医生说这种情况是正常的，但我还是经常会感到疼痛和不适。每次出现这种情况，我都会想起医生的建议，试图通过抬高患肢和按摩来缓解症状。慢慢地，我发现只要注意这些细节，我的脚就能逐渐恢复健康。

回想起那段时间，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心解答，让我在康复过程中少了很多焦虑和困扰。现在，我的脚已经完全恢复了健康，但我仍然会时常想起那段经历，提醒自己要珍惜身体，注意生活中的细节。

如果你也遇到了类似的情况，不要慌张，及时寻求专业的医疗建议。记住，健康没有小事，平日里多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！