我总是习惯性地用手去抓痒，尤其是当我感到压力或焦虑时。所以，当我发现手上开始长出黑斑点时，我并没有太在意。直到有一天，我注意到这些斑点不仅在手上，还在腿上和其他地方出现了。

我开始感到一丝恐惧，担心这可能是某种皮肤癌的征兆。于是我决定去京东互联网医院进行在线咨询。医生很友善地问我一些问题，包括我是否用过药物、这些斑点是否痒等等。我向他描述了我的症状，并发送了一些照片供他参考。

医生告诉我，这些黑斑点实际上是由于我经常抓破皮肤后留下的色素沉着。他说这是一种常见的现象，尤其是在那些有慢性荨麻疹的人身上。虽然这种情况看起来很吓人，但实际上并不是皮肤癌的征兆。

我感到一阵巨大的解脱。医生建议我使用积雪苷乳膏外用，至少持续2-3个月以上。他还告诫我，平时不能再刺激皮肤，避免食用酒、辛辣刺激的食物以及海鲜、牛羊肉等可能引起过敏的食物。

我开始按照医生的建议进行治疗，并且注意了自己的饮食和生活习惯。几个月后，我的皮肤开始恢复正常，黑斑点逐渐消失了。我非常感激京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我在这个过程中感到安心和支持。

现在，我已经学会了如何更好地照顾自己的皮肤，避免过度抓挠和刺激。虽然这段经历让我一度感到恐惧和焦虑，但最终我从中吸取了教训，变得更加关注自己的健康和生活方式。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或忽视它。及时寻求专业的医疗帮助，采取正确的治疗方法和生活习惯，你也可以像我一样恢复健康的皮肤。想问问大家有没有出现这样的情况啊？