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我之前的重度抑郁症状怎么又回来了?

我之前的重度抑郁症状怎么又回来了?
发表人:医疗科普小站

我曾经以为自己已经战胜了重度抑郁症。两个多月的药物治疗,我的情绪稳定了,工作也没有受到影响。然而,今天,当我独自一人待在家中时,突然间,所有的负面情绪像潮水般涌来。我开始感到烦躁,甚至有了自残的念头。

我记得当初被诊断出重度抑郁症时的那种绝望感。每天都像是在黑暗中挣扎,无法找到出口。幸运的是,我遇到了一个非常好的医生,他耐心地听我倾诉,给我开了药,并定期与我进行心理咨询。他的关心和支持让我重新找回了生活的希望。

但今天的经历让我开始怀疑自己是否真的已经康复。为什么在没有任何明显原因的情况下,我的情绪会突然崩溃?我开始反思自己的生活方式,是否有哪些方面需要改进?

我决定再次寻求医生的帮助。通过京东互联网医院,我很快就预约到了一个在线咨询。医生问我是否有心境低落、兴趣丧失、思维迟缓、无故哭泣等症状。我坦诚地告诉他,之前确实有这些症状,但在服药期间已经好转了很多。然而,今天的突然反弹让我感到困惑和担忧。

医生建议我继续坚持服药,并且可以考虑调整药物剂量或种类。他还提醒我,抑郁症的治疗是一个长期的过程,需要耐心和恒心。同时,他也鼓励我多与家人和朋友交流,分享自己的感受和困扰,避免孤独和封闭。

我深深地感激医生的建议和关心。他的话让我重新找回了信心和勇气。虽然我知道前路仍然漫长,但我相信,只要我坚持治疗,积极面对生活,总有一天我会完全康复的。

如果你也正在经历类似的困扰,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。记住,你并不孤单,总有人愿意伸出援手,帮助你走出黑暗,迎接光明的未来。重度抑郁症复发的应对指南 常见症状 重度抑郁症的常见症状包括心境低落、兴趣丧失、思维迟缓、无故哭泣、悲观厌世、注意力不集中、沉默少言、坐立不安、呼吸紧迫、多汗、提心吊胆、恐惧、害怕等。这些症状可能会在某些特定情况下复发,例如一个人待着时的情绪波动。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 持续服用抗抑郁药物,如SSRI类药物,避免自行停药或减量。 2. 定期与医生或心理咨询师进行沟通和评估,及时调整治疗方案。 3. 学习和实践应对压力和负面情绪的技巧,如深呼吸、冥想、运动等。 4. 保持社交联系,避免长时间独处,寻求家人或朋友的支持和陪伴。 5. 如果情绪波动严重,应及时就医,避免自残或自杀行为的发生。

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