我曾经以为自己已经战胜了重度抑郁症。两个多月的药物治疗，我的情绪稳定了，工作也没有受到影响。然而，今天，当我独自一人待在家中时，突然间，所有的负面情绪像潮水般涌来。我开始感到烦躁，甚至有了自残的念头。

我记得当初被诊断出重度抑郁症时的那种绝望感。每天都像是在黑暗中挣扎，无法找到出口。幸运的是，我遇到了一个非常好的医生，他耐心地听我倾诉，给我开了药，并定期与我进行心理咨询。他的关心和支持让我重新找回了生活的希望。

但今天的经历让我开始怀疑自己是否真的已经康复。为什么在没有任何明显原因的情况下，我的情绪会突然崩溃？我开始反思自己的生活方式，是否有哪些方面需要改进？

我决定再次寻求医生的帮助。通过京东互联网医院，我很快就预约到了一个在线咨询。医生问我是否有心境低落、兴趣丧失、思维迟缓、无故哭泣等症状。我坦诚地告诉他，之前确实有这些症状，但在服药期间已经好转了很多。然而，今天的突然反弹让我感到困惑和担忧。

医生建议我继续坚持服药，并且可以考虑调整药物剂量或种类。他还提醒我，抑郁症的治疗是一个长期的过程，需要耐心和恒心。同时，他也鼓励我多与家人和朋友交流，分享自己的感受和困扰，避免孤独和封闭。

我深深地感激医生的建议和关心。他的话让我重新找回了信心和勇气。虽然我知道前路仍然漫长，但我相信，只要我坚持治疗，积极面对生活，总有一天我会完全康复的。

如果你也正在经历类似的困扰，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，你并不孤单，总有人愿意伸出援手，帮助你走出黑暗，迎接光明的未来。