我从小就有一个奇怪的毛病：一生气或紧张，手就会哆嗦得厉害，心跳加速，感觉心脏都要蹦出来了。这种症状已经伴随我十来年了，起初我以为只是紧张的表现，没太在意。然而，最近这毛病越来越频繁，尤其是在工作压力大或与家人朋友发生争执时，情况更为严重。

记得有一次，我和同事因为项目进度问题吵了起来，我的手开始不受控制地颤抖，心跳如同擂鼓一般，头也憋涨得厉害，仿佛有个东西箍着一样。这种感觉让我非常不舒服，甚至有些恐惧。于是，我决定去看医生，希望能找到解决办法。

我来到京东互联网医院，通过在线咨询与一位医生进行了交流。医生问了我很多问题，包括症状出现的频率、是否有其他疾病、近期的月经情况、血压和心电图检查结果等。我告诉他，除了高考前半年多开始出现这种症状外，其他都正常。医生听完后，认为这可能与我的精神紧张和激动有关，建议我注意规律作息、均衡饮食，并少熬夜。

我问医生是否可能是植物神经紊乱，医生说有可能，并推荐我吃谷维素片调节一下。然而，当我去药房买药时，店员告诉我谷维素是更年期才用的，于是没有给我拿。回到家后，我又联系了医生，医生说安神补脑液也可以帮助调节植物神经功能紊乱引起的其他问题，包括失眠等。

我开始按照医生的建议进行调整，尽量控制自己的情绪，避免过度紧张和激动。同时，我也开始服用安神补脑液，希望能缓解症状。虽然效果还不明显，但我相信只要坚持下去，总会有所改善的。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，是否找到了有效的解决方法？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！