我从小就知道自己有脱发的遗传基因。每次看到镜子里的自己，心中总会泛起一丝焦虑。尤其是最近，鬓角的头发掉得越来越厉害，像是在提醒我：时间不等人，必须尽快采取行动。

在京东互联网医院上，我找到了一个专业的医生。我们开始了视频咨询。医生问我有没有其他症状，是否曾经尝试过治疗。我坦白地告诉他，除了头发掉得厉害之外，自己还特别爱出油。至于治疗，之前从未尝试过，因为总是抱着侥幸心理，希望情况能自行改善。

医生听完我的描述后，很快就给出了诊断：肾虚型脱发。他解释说，我的情况需要用到米诺地尔喷雾和希尔生洗剂。米诺地尔可以刺激毛囊生长，而希尔生洗剂则有助于清洁头皮，减少油脂分泌。医生还强调，治疗过程可能需要一段时间，至少要用药一年以上才能看到明显效果。

我有些失望，但也明白这是一个漫长的过程。医生告诉我，米诺地尔每天需要喷两次，每次七下；希尔生洗剂一周用三次，直接当做洗发水使用。至于其他洗发水，只能在不用希尔生洗剂的时候使用。医生还提醒我，平时要注意不要熬夜，保持良好的生活习惯。

在结束咨询之前，我问医生是否有其他更好的治疗方法。医生说，目前市面上大多数脱发患者都在使用米诺地尔和希尔生洗剂，效果还是不错的。听到这话，我心中稍微安慰了一些，毕竟知道自己不是孤军奋战。

回到家后，我开始按照医生的指示进行治疗。每天早上，我都会用希尔生洗剂洗头发，然后再喷上米诺地尔。虽然一开始有些不习惯，但慢慢地，我已经习惯了这个新的日常。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜，保持良好的心态。

现在，已经过去了三个月。虽然头发还没有明显长出来，但我可以感觉到自己的头皮变得更健康了。油脂分泌减少了，头发也变得更有光泽。虽然治疗过程漫长，但我相信，只要坚持下去，总会有好结果的。

如果你也在经历脱发的困扰，不妨试试米诺地尔和希尔生洗剂。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！