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空腹血糖和餐后血糖多少算正常?

空腹血糖和餐后血糖多少算正常?
发表人:医疗数据守护者

我记得那天早晨,阳光透过窗帘,洒在我的脸上,温暖而舒适。可我的心情却像外面的天气一样,阴沉而压抑。因为昨晚我在网上查了自己的血糖结果,空腹6.1,餐后2小时8.8,糖化6.6。这些数字在我看来就像一把利剑,悬在我的头顶上,随时可能落下。

我决定去京东互联网医院咨询医生,希望能找到一些解决办法。登录后,我被分配到了一位名叫**的医生。他的头像上戴着一副眼镜,显得非常专业。我向他描述了我的情况,包括最近的饮食和运动习惯。他听得很认真,时不时地打断我,问一些细节问题。

“你的空腹血糖和餐后血糖都偏高,”他说,“正常值应该是空腹血糖小于6.2,餐后2小时血糖小于7.9。”我听了,心中一沉,感觉自己已经踏入了糖尿病的门槛。

“但是不要太担心,”他继续说,“你可以通过控制饮食和增加运动来改善血糖水平。如果效果不佳,可以考虑服用二甲双胍。”

我点了点头,虽然我知道这不是我想听到的答案,但我也明白这是最实际的建议。我们又聊了一会儿,关于如何调整饮食和运动计划,如何监测血糖等等。他的建议非常详细和实用,我感到很安心。

挂断视频后,我开始认真执行医生的建议。每天早晨,我会测量自己的血糖,记录下来。然后我会根据结果调整自己的饮食和运动计划。有时候我会感到很累,很想放弃,但一想到医生的话,我就又有了动力。

几个月过去了,我的血糖水平逐渐稳定下来。虽然还没有完全恢复正常,但至少我不再那么焦虑了。我也更加珍惜自己的健康,开始关注其他方面的生活习惯,例如睡眠和压力管理等等。

回想起来,那次在京东互联网医院的咨询,真的改变了我的生活。它让我意识到,健康是最重要的财富,需要我们每天去呵护和维护。同时,我也感谢那位医生,他的专业知识和耐心指导,让我走出了困境,找到了正确的方向。

如果你也有类似的问题,不妨也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生都非常专业,能够给你最合适的建议。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

高血糖就医指南 常见症状 高血糖的常见症状包括口渴、多尿、视力模糊、疲劳等。易感人群主要是40岁以上、肥胖、有糖尿病家族史的人群。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 控制饮食,避免高糖、高脂肪食物; 2. 增加运动量,帮助降低血糖; 3. 如果必要,服用二甲双胍等降糖药物; 4. 定期监测血糖水平,及时调整治疗方案; 5. 维持健康的生活方式,包括规律作息、减少压力等。

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