我记得那天，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我疲惫的脸庞。21岁的我，原本应该是充满活力和梦想的年纪，但此刻的我却被一系列的身体不适所困扰。脾胃消化差，放屁多，甚至大便也变得异常软粘，这些症状已经持续了两个月之久，令我感到极度的不适和焦虑。

我曾经去西医那里寻求帮助，服用了他们开的药物，但效果并不明显。于是，我决定尝试中成药，希望能够找到一个更适合我的治疗方案。通过京东互联网医院，我联系到了消化内科的郑医生。

在与郑医生的交流中，我详细描述了自己的症状和困扰。他的专业和耐心让我感到安心。他告诉我，根据我的描述，可能是功能性胃肠病引起的，并建议我服用曲美布汀和益生菌。同时，他还给了我一些生活上的建议，例如减少胃肠负担，少吃多餐，选择易消化的食物等等。

我认真地听取了他的建议，并开始按照他的指导进行调整。每天，我都会少吃一半，选择松软的面食和小米粥，尽量避免吃肉类等难以消化的食物。虽然一开始我还担心这些改变会影响我的日常生活，但很快我就发现，我的身体开始逐渐恢复了平衡。

在服用药物和调整饮食的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。以前，我总是忽视自己的身体健康，经常熬夜、暴饮暴食，甚至连基本的运动都很少。现在，我意识到这些不良习惯可能是导致我脾胃消化差的原因之一。于是，我开始尝试改变，尽量保持规律的作息时间，增加一些简单的运动，例如散步或做一些轻松的瑜伽。

随着时间的推移，我的身体状况逐渐改善。放屁的频率减少了，大便也变得更加正常。最重要的是，我再也没有那种吃下去的东西很难消化的不适感了。这个过程中，郑医生的指导和支持起到了关键的作用。

回想起来，我深深地感激京东互联网医院和郑医生。他们不仅帮助我找到了合适的治疗方案，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经完全康复了，并且也变得更加注重自己的健康。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要时刻关注自己的身体健康，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。