我从来没有想过，我的头发会在没有染发的情况下变黄。这个变化就像一场突如其来的暴风雨，打破了我平静的生活。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近压力大或者是某种食物引起的。但是，随着时间的推移，我的头发变得越来越黄，甚至有些地方开始脱落。我开始感到恐慌，担心自己是否患上了某种严重的疾病。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。我们开始了对话，他问我这个情况持续了多久，是否有痛痒感或其他不适症状。我告诉他已经有大半年了，除了头发变黄外，其他都正常。医生让我发送一张头发的照片，但由于网络问题，图片上传失败了。医生并没有因此放弃，而是继续询问我的生活习惯，包括是否熬夜、挑食等。我承认自己经常熬夜，并且在减肥期间曾经连续三个月不吃晚饭。医生听完后，给出了他的诊断：营养不良导致的头发变黄。

我感到既惊讶又释然。原来，我的不良生活习惯是导致这一切的罪魁祸首。医生建议我改变饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激油腻的食物，并且不要熬夜。同时，他还推荐我服用善存维生素片和黑芝麻核桃粉来补充营养。我问医生这些产品是否真的有效，医生告诉我，善存维生素片富含多种维生素，可以帮助改善头发的健康状况，而黑芝麻核桃粉则可以提供额外的营养支持。

在结束咨询之前，我向医生提出了一个问题：我之前在当地医院检查时被告知可能是白癜风的前兆，这个诊断是否正确？医生告诉我，需要看头皮的情况，如果有脱色的白色斑块，那么可能是白癜风的前兆。我检查了一下自己的头皮，发现并没有这种情况。医生建议我继续观察，如果有任何变化，及时就医。

我从京东互联网医院的咨询中得到了很多帮助和建议。虽然我的头发还没有完全恢复正常，但我已经开始改变自己的生活方式，希望能够早日摆脱这个困扰。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！