我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘痘。最近，脸上又冒出了一颗硬硬的痘痘，摸上去很不舒服。它不像普通的痘痘那样有白色脓包，而是像一个小石头一样坚硬。我试图用手挤压，但它丝毫不动，反而让我感到一阵疼痛。

我开始担心起来，会不会是皮肤癌？或者是其他什么严重的疾病？我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了医生。医生很友善，问我有没有用过什么药物。我告诉他我用过百多邦，但效果不太明显。

医生让我上传一张清晰的患部图片，以便他更好地分析病情。我照做了，医生看了之后说我的情况考虑是痤疮的可能。他解释说，痤疮与内分泌失调、遗传、生活压力过大、精神紧张和饮食不当都有关系。这些因素都会使皮脂腺分泌旺盛，过多的油脂阻塞在毛囊内，促进皮肤表面的细菌繁殖，刺激毛囊而产生的炎症反应。

医生建议我外用夫西地酸乳膏，一天三次进行治疗。他还提醒我，外用药建议先局部小面积点涂，观察24小时，如果没有不适反应，再逐渐扩大使用，如果有红肿、瘙痒情况立即停用，就医复诊。同时，他也给了我一些生活上的建议，例如多做运动，加快血液循环和皮肤代谢，保证充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯，多喝水，放松精神，避免过大的精神压力。饮食上少吃脂肪和糖类食物，少吃油炸食物以及葱姜蒜等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，防止便秘和消化不良。

我按照医生的建议进行治疗，果然效果很好。痘痘逐渐变小，最后消失了。我非常感谢医生，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在，我已经养成了良好的生活习惯，皮肤也变得越来越好。希望我的经历能帮助到其他有相似问题的人们。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是最重要的。同时，也要注意生活习惯的调整，保持良好的心态和饮食习惯，才能拥有健康美丽的皮肤。