我从小就被人称作“小黑”，皮肤的颜色仿佛成为了我与众不同的标签。每当夏天来临，别人都在享受阳光的温暖，而我却只能躲在阴凉处，生怕皮肤变得更黑。这种自卑感一直伴随着我，直到有一天，我决定改变这一切。

我在网上搜索“天生皮肤黑怎么美白”，结果跳出来一条链接，指向了京东互联网医院的在线咨询服务。抱着试一试的心态，我点击了进去。

“您好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”屏幕上出现了一个温柔的女性形象，她的专业和亲切让我放下了心中的顾虑。

我向她描述了我的困扰，她耐心地听完后，给出了建议：“皮肤较黑强调外防晒，内减少黑色素生成，补充充分的水保证皮肤水嫩哦。”

我问她如何减少黑色素，她告诉我：“因此要一年四季，不论阴天雨天都要防晒，同时内服葡萄籽精华片，也可以搭配水光片提升皮肤含水量，皮肤水润会更美白弹润。”

她还发送了水光片的图片给我看，并详细解释了葡萄籽精华片的成分和功效。然而，当我问她孕妇是否可以吃时，她却说不建议，建议生产及哺乳后再使用。

我有些失望，但她又推荐了女士复合维生素片，称其有利于孕期的营养补充，同时其中的维生素A、C及B族维生素都有滋润皮肤的效果。并且，她还提醒我三个月后也要常规服用复合维生素，并补充钙片。

整个咨询过程中，她的专业知识和细心指导让我感到非常安心和信任。虽然我还没有尝试她推荐的产品，但我已经决定要改变自己的生活习惯，开始注重皮肤的保养和防晒。

这次咨询不仅解决了我的问题，也让我意识到健康的重要性。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！