我从来没有想过，一个简单的动作——蹲下起来，竟然会成为我生活中的一大难题。20多天前，我开始感到膝盖疼痛，起初我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，休息不够所致。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我记得那天早上，我在家里准备早餐，需要从冰箱里取出一些食材。当我蹲下打开冰箱门时，突然感到一阵剧烈的疼痛从膝盖传来，几乎让我站不起来。这种疼痛感就像一把尖锐的刀子在我的膝盖上割来割去，令我不禁倒吸一口冷气。

我知道我不能再忽视这个问题了。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开手机，登录了京东互联网医院的APP，开始了一次在线问诊。

医生很快就接待了我，开始询问我的症状和病史。我向他描述了我的膝盖疼痛情况，并告诉他我没有受伤、劳累或受凉的经历。医生问我是否有红肿现象，我回答说没有。然后，他又问我以前是否有过类似的疼痛经历，以及是否做过膝关节检查。我回答说都没有。

医生让我指出疼痛的具体位置，我告诉他是7号位置。接着，他问我膝关节活动是否受限，我说上下楼梯时会感到疼痛。根据我的描述，医生初步诊断我可能患有膝关节骨性关节炎，并给出了相应的治疗建议：多休息，减少活动，避免做能引起疼痛的动作，每天做热敷。

在用药建议前，医生询问了我的药物过敏史和慢性病史。我告诉他我有胃病和高血压，前几天用药贴敷过敏了。医生建议我如果皮肤表面有异常，应该咨询皮肤科医生。最后，医生开具了洛索洛芬钠片和硫酸氨基葡萄糖的处方，并提醒我在服药期间如有不适，应及时线下就诊。

整个问诊过程非常顺利，医生专业、耐心地解答了我的问题，并给出了详细的治疗方案。通过这次在线问诊，我不仅得到了有效的治疗建议，也学到了如何更好地照顾自己的身体健康。

现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，并且注意了日常生活中的细节，避免做能引起疼痛的动作。虽然膝盖仍然有些不适，但我相信只要坚持治疗和自我保健，我的膝盖一定会恢复健康的。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！