我记得那天阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，当我照镜子时，心情瞬间跌入谷底。脸上、手上，甚至连脖子上都出现了深褐色的斑点。它们就像一群不速之客，毫无预警地占据了我的皮肤。四十多岁的我，怎么就长老年斑了？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很友善，问我有没有图片。我匆忙拍了一张，发送过去。医生看了看，告诉我：“好女性这个年纪会有的，脸上手上都容易有。”

我心中一沉，难道这就是命运？医生继续说：“考虑和内分泌有关，可能是内分泌失调。”

我感到一阵窘迫和焦急，内心的恐惧开始蔓延。43岁都有正常吗？我问道。医生安慰我说：“正常的，不用太担心。”

我松了一口气，但仍然不放心。这个有必要看吗？我再次询问。医生说：“没必要呢。”

我离开了京东互联网医院，心中仍然有许多疑问。老年斑真的只是因为内分泌失调吗？我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些地方需要改进？

在接下来的日子里，我开始注意自己的饮食和作息，尽量保持良好的生活习惯。同时，我也在网上查找相关信息，希望能找到更多的解决方案。虽然老年斑依然存在，但我已经不再那么焦虑了。因为我知道，只要我保持积极的态度和健康的生活方式，我的皮肤一定会变得更好。