我从来没有想过，一个平凡的晚上，我的生活会因为一组数字而发生翻天覆地的变化。161/87，这是我第一次量血压时看到的数字。我的心跳加速，手心冒汗，仿佛世界都在我周围崩塌。第二次、第三次的结果也没有让我安心，151/78和149/78依然超出了正常范围。

我急忙打开手机，搜索“肾虚头晕吃什么好”，希望能找到一些解决办法。然而，网上的信息五花八门，让我更加困惑和恐惧。就在这时，我想起了京东互联网医院，决定在这里寻求专业的帮助。

我与一位医生进行了视频咨询。他的第一句话就让我感到安慰：“您好，什么时候测的，有没有静坐五到十分钟，是手动量还是机器测？”我告诉他我是在晚上21点30分用电子血压计测量的。他解释说，电子血压计有时候会高出10mmHg，建议我今晚早点睡，明天早上再去诊所或者正规医院找护士测量一次。

医生问我平时有没有高血压，我回答没有。他告诉我清晨血压相对会低一些，吃完早饭休息一会就可以测量了。下午一般测血压都会比较高。他还问我有没有什么症状，比如迷糊头晕。我说我一直以来血压在145/70左右，今天头有点晕。他建议我好好休息一下，尽量减少低头玩手机，晚上早点睡，不要熬夜。明天早晨再看一下，如果还高就去医院再测一下。

我问医生我这种情况用不用吃药，他说看明天的测量结果，如果觉得心慌头晕可以吃一片拜新同。医生还告诉我，拜新同是硝苯地平缓释片，主要用于治疗高血压和心绞痛。我感到一丝安慰，至少我知道该怎么做了。

挂断视频后，我开始反思自己的生活习惯。为什么我会有高血压？是因为工作压力大，还是因为生活不规律？我决定从现在开始改变自己的生活方式，多运动，少熬夜，保持心情愉快。健康真的没有小事，我希望我的经历能提醒大家，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相支持，共同面对健康问题。