我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运却在我最不经意的时刻，给了我一个沉重的打击。

我在家中不小心滑倒，脚踝一阵剧痛，随即肿胀起来。慌乱中，我拨通了京东互联网医院的电话，接线的是一位名叫涂医生的医生。他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。

“您好，我是医生涂**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。我的心情开始平静下来，毕竟有专业人士在指导我。

“您好,感谢您的信任!!!”涂医生再次确认，似乎要确保我知道他在认真对待我的情况。他的态度让我感到被尊重和被关心。

我向涂医生描述了我的症状，并询问是否需要使用支架固定脚踝。他告诉我需要，并解释说：“不紧的话就起不到固定的作用。”

我有些担心，问他到什么程度才算合适。他回答道：“能伸下两根手指的程度可以。”我松了一口气，至少我知道了大概的标准。

但我仍然不确定，于是又问：“就是最好肢体活动不了的程度就可以是吗？”涂医生耐心地解释：“能固定踝关节的程度就可以。”

我终于明白了，心中的一块石头落了地。涂医生还告诉我，这是第五跖骨骨折，需要注意休息和固定。他的专业知识和细心指导让我感到非常安心。

“只要脚动不了就行是吗？”我再次确认。涂医生肯定地点头：“嗯。”

我感激涂医生的帮助，向他表达了我的谢意：“好哒好哒，谢谢涂医生🙏。”

在涂医生的指导下，我成功地固定了脚踝，并按照他的建议进行了恢复训练。现在，我的脚踝已经完全康复了。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业帮助，早日康复。