我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，命运却在这个美好的日子里给了我一个残酷的打击。一个不小心的滑倒，我的脚后跟重重地撞在了坚硬的地面上，随即传来一阵剧痛。紧接着，我的脚开始肿胀，紫红色的淤血在皮肤下蔓延开来。慌乱中，我被送往了医院，经检查，医生告诉我我患了跖骨234骨折，需要立即手术治疗。

手术后，医生嘱咐我要卧床休息，不能下地活动。然而，两个半月过去了，我开始感到焦虑和不安。每当我试图下床走动时，我的脚都会立即肿胀，变得紫红涨。这种情况让我非常担忧，于是我决定在京东互联网医院上咨询医生。

在与医生的交流中，我得知了一个让我心安的消息：现在下地出现明显肿胀是正常的。医生解释说，按理来说，我现在还不能负重，需要继续卧床休息。即使是下床使患足下垂，也会引起水肿。医生建议我在夜间睡眠时用被子将患足抬高，以帮助血液循环，减轻肿胀。

我问医生，紫涨会持续多久？医生告诉我，等待时间慢慢恢复吧。一般来说，3个月是扶拐部分负重，完全扔拐需要5个月。听到这个消息，我不禁感到一丝失落，但同时也明白了恢复需要时间和耐心。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行康复训练。每天早晨，我会用被子将脚抬高，帮助血液循环。白天，我会进行一些简单的脚部运动，增强脚部肌肉的力量。晚上，我会再次将脚抬高，帮助减轻肿胀。

随着时间的推移，我的脚开始逐渐恢复。虽然偶尔还会出现紫涨的情况，但我已经学会了如何正确地处理。现在，我已经可以扶拐部分负重了，虽然还不能完全扔拐，但我知道，只要我坚持下去，总有一天我会完全康复的。

回想起这段经历，我深深地体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到它出问题了才开始后悔。所以，大家如果有这样的情况，或者其他不适，千万不要忽视，及时就医是最明智的选择。京东互联网医院就是一个非常方便的选择，尤其是对于那些不方便去医院挂号看病的人来说，真的非常实用。