我记得那天晚上，腹部的疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。每次呼吸都伴随着一阵刺痛，仿佛我的内脏正在被撕裂。这种感觉让我不禁想起了小时候，妈妈总是说：“小心肚子疼，别吃太多冷的东西。”可现在，我已经不是那个小孩子了，为什么还会有这样的痛苦？

我拖着沉重的步伐，来到了京东互联网医院的在线咨询平台。屏幕上出现了一个温和的医生形象，他的名字叫做李医生。我向他描述了我的症状，包括锻炼后出现的疼痛、CRP值的升高以及白细胞计数的异常。李医生听完后，语气沉稳地告诉我：“你可能有炎症。”

我心中一紧，炎症？这不是很严重吗？我开始回想起过去几天的生活，是否有做错什么事情。李医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“别太紧张，我们先观察一下情况。继续服用头孢类药物，两三天后再复查血常规和反应蛋白。”

我点了点头，虽然内心依然充满了疑问和恐惧，但至少现在有了一个方向。李医生还提醒我，注意休息，避免过度劳累，特别是健身方面。原来，超负荷的运动可能会导致免疫力下降，从而引发炎症反应。

我深吸了一口气，决定好好照顾自己。接下来的几天，我按照李医生的建议，规律服药，注意休息。疼痛逐渐减轻，我的心情也开始好转。每天晚上，我都会在床上反思，感慨自己对健康的忽视。以前总是认为自己年轻力壮，什么都能扛过去。现在看来，这种想法太过天真了。

在这个过程中，我也学到了很多关于肠胃保健的知识。李医生告诉我，三餐要规律，不要暴饮暴食；戒烟限酒，保持良好的生活习惯。这些看似简单的建议，却对我的身体产生了深远的影响。

现在回想起来，那段时间的经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康。每当我感到不适时，总会想起李医生的话语，提醒自己要及时就医，不要等到病情加重。京东互联网医院的在线咨询服务，真的给了我很大的帮助和安慰。

如果你也有类似的经历，或者对肠胃保健有疑问，欢迎来京东互联网医院咨询。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！