我和女友的性生活总是两三分钟就结束了，这让我感到非常沮丧和无助。每次尝试都以失败告终，我的自尊心也随之受挫。终于，我鼓起勇气，决定寻求专业的帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线咨询与一位医生进行了交流。医生问我插入后多久射精，我回答说大约两三分钟。医生又问我之前是否有过类似的问题，我解释说以前不会，但自从我们开始使用体外避孕方法后，半年来就出现了这种情况。

医生继续询问我是否有腰膝酸软、烦躁怕热等症状，我都否认了。然后，医生要求我拍下舌头的照片，观察舌苔的颜色和形态。我照做了，医生告诉我不仅要看颜色，还要注意其他细节。

在了解了我的基本情况后，医生问我是否曾经使用过任何药物来延迟射精。我承认使用过延迟喷剂，但效果并不理想。医生又问我身体是否有其他不适，我提到自己容易上火，吃点热气的食物就会引起喉咙发炎。

医生听完我的描述后，给出了治疗方案。首先，他建议我在同房时转移注意力，避免过度兴奋。其次，他推荐我服用六味地黄丸和五子衍宗丸各6盒，按照说明书的指示服用。同时，他还教我做缩肛运动，每天五组，每组五次，每次五秒钟。每次同房时，如果感觉快射精，应该停止抽动，轻捏龟头，等待射精感觉过去后再继续。

医生还提到达泊西汀可以增强控制射精的能力，建议我在同房前两小时口服一粒，一周用两次左右，不同房不用。医生用游泳的比喻来解释早泄的训练过程，达泊西汀就像救生圈，学会了就不用了。最后，医生强调了平时的生活习惯，建议我多吃枸杞红枣山药，避免辛辣刺激的食物，不抽烟喝酒熬夜，注意休息。

我感激医生的耐心解答和专业建议，决定按照他的指导进行治疗。希望我的经历能够帮助其他人，早日摆脱早泄的困扰。想问问大家有没有出现这样的情况啊？