我17岁，最近半年总是忘记刚发生的事情，睡眠也一般，可能是啥问题？

我记得那天下午，阳光透过窗户洒在我的书桌上，照亮了我手中的笔记本。然而，当我试图回忆起上一节课的内容时，我的脑海一片空白。这种情况已经不是第一次发生了。每当我想要回忆起某个事件或对话时，我的大脑就像被格式化了一样，什么都找不到了。

我开始感到恐慌。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，试图想起白天发生的事情。有时候，我甚至会梦见自己在做某件事情，但醒来后却完全记不起来了。这种感觉就像我正在失去自己，我的记忆正在一点点消失。

我决定去看医生。走进诊室时，我感到一阵紧张。医生问我有多久了，我告诉他大概半年了。他又问我睡眠怎么样，我说还好，但有时候会做噩梦。医生听完后，开始详细询问我的症状和生活习惯。他还让我做了一些简单的记忆测试，结果显示我的短期记忆确实存在问题。

医生告诉我可能是脾虚食积证引起的。他解释说，脾虚会影响消化和吸收，导致营养不良，进而影响大脑的正常功能。同时，食积也会加重脾虚的症状。医生建议我调整饮食，多吃易消化的食物，并且要注意休息和锻炼。

我听完医生的建议，感到一丝安慰。至少我知道了自己的问题出在哪里。回到家后，我开始认真执行医生的建议。每天早上，我会喝一碗温热的粥，中午和晚上则吃一些清淡的蔬菜和瘦肉。同时，我也开始每天晚上散步，呼吸新鲜空气，放松身心。

几个月过去了，我的记忆力逐渐恢复了。虽然偶尔还是会忘记一些小事，但总的来说，我已经可以正常生活和学习了。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，别让小问题变成大毛病。