我总是觉得自己太瘦了，尤其是每天运动量那么大，总想着怎么才能增肌。于是，我开始寻找各种方法，包括各种蛋白粉。有一天，我在网上看到了一款蛋白粉的广告，声称可以帮助增肌，于是我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

我打开京东互联网医院的APP，选择了一个在线医生进行咨询。医生很友善，问我有什么问题。我告诉他我想增肌，问他哪款蛋白粉比较好。医生建议我首先通过饮食摄入高蛋白食品，如鱼肉、蛋、奶来增加体重。他说这些保健产品的效果因人而异，并不是每个人都能看到明显的效果。

我有些失望，但还是想知道那款蛋白粉是否真的有效。医生告诉我，虽然不能保证每个人都能看到效果，但他可以推荐一款乳清蛋白营养强化粉，适合经常运动并想要增重增肌的人群补充。医生还详细介绍了这款产品的成分和功效，包括乳清蛋白、酪蛋白、浓缩牛奶蛋白等，能够持续为肌肉补充能量，并含有优质的碳水和14种维生素矿物质。

我听完医生的解释，觉得这款产品可能真的适合我。于是，我决定尝试一下。医生还提醒我，除了蛋白粉，合理的饮食和运动也非常重要。我们结束了咨询，我心中充满了期待和希望。

在接下来的几周里，我按照医生的建议，除了每天摄入高蛋白食品外，还开始服用那款乳清蛋白营养强化粉。同时，我也调整了自己的运动计划，增加了一些力量训练。慢慢地，我开始看到一些变化，我的体重和肌肉都有所增加。

我非常感激那位医生，他的专业建议和耐心解答让我找到了正确的增肌方法。现在，我已经不再那么焦虑和迷茫了，知道如何通过科学的方式来达到自己的目标。健康真的很重要，希望大家也能像我一样，关注自己的身体，及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！