我还记得那天晚上，踢球时一不小心扭伤了左膝。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤在运动中很常见。可当疼痛逐渐加剧，膝盖肿胀得厉害时，我才意识到问题的严重性。

第二天一早，我拖着沉重的步伐来到医院，拍了X光片。医生告诉我，左膝髌骨内侧支持带断裂，髌骨移位，半月板变性。听到这个消息，我心如死灰。作为一个热爱运动的人，突然间失去行动自由，简直是噩梦。

我问医生能不能保守治疗，医生说可以，但最好还是做膝关节镜手术。听到这里，我不禁感到一阵恐慌。手术？那不是意味着要切开皮肤，进入关节内部进行修复吗？我从未经历过手术，想象中的画面让我更加焦虑。

医生似乎看出了我的担忧，安慰我说手术风险很小，成功率也很高。可我还是无法完全放心。于是我决定先尝试保守治疗，希望内侧支持带能自行长上。医生告诉我，如果完全断裂，恢复的可能性就很小了。

接下来的日子里，我每天都在家中进行康复训练，按时服用药物，希望能尽快恢复。然而，时间一天天过去，我的膝盖依然疼痛不已。内侧支持带的恢复情况也并不理想。医生说，这是因为断裂的部位太远，难以愈合。

最终，我还是选择了手术。虽然过程有些痛苦，但结果却出乎意料的好。现在，我已经可以正常行走，甚至重新开始了运动生涯。回想起那段艰难的日子，我深深感激医生的专业指导和家人的无私支持。同时，也意识到健康的重要性，平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。