我从未想过自己会陷入这种状态。一个多月前，我开始感到疲惫和失落，心中空落落的，仿佛失去了生活的方向。起初，我以为只是工作压力大，休息几天就能恢复。但是，情况并没有好转，反而越来越糟。

我记得那天早上，我在镜子前看到自己的脸，眼神空洞，皮肤苍白，整个人看起来像被抽干了精气神。我知道我需要帮助，于是决定去京东互联网医院咨询医生。

在等待医生的过程中，我心中充满了焦虑和恐惧。会不会是严重的疾病？我能否承受治疗的压力？这些问题在我脑海中不停地回荡。终于，医生接入了视频通话，我开始描述自己的症状。

医生问我是否有心境低落、兴趣丧失、思维迟缓等情况。我点头确认，甚至还告诉他我曾经有过自杀的念头。医生听完后，语气温和地告诉我可能是抑郁症，并建议我进行专业的治疗。

我感到一阵恐慌，抑郁症？我从未想过自己会患上这种病。医生安慰我说，抑郁症并不可怕，只要及时治疗，完全可以恢复正常生活。他还建议我平日里多做些自己喜欢的事情，来转移注意力，比如看看书，看看电视，散散步，旅游等等。

我试图按照医生的建议去做，但发现自己提不起兴趣，感觉很累。医生告诉我可以配合药物治疗，并推荐了舍曲林。起初，我有些担心，怕药物会有副作用。但医生解释说，这种药物主要是用来改善情绪的，副作用相对较小。

我开始服用药物，并且每天都在努力做一些自己喜欢的事情。虽然一开始效果不明显，但慢慢地，我发现自己的心情开始好转，睡眠也比以前好多了。现在，我已经能重新感受到生活的美好，虽然偶尔还是会有低落的时候，但我知道我可以战胜它们。

如果你也像我一样，突然感到疲惫失落，心里空落落的，不要害怕，及时寻求专业的帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！