我从来没想过自己会成为一个需要在网上寻求医疗帮助的人。然而，最近我发现自己的腘窝有一个大包块，触摸起来软软的，像是一块肉。起初，我并没有太在意，毕竟我平时工作坐着，很少运动，偶尔走路多了也不会有不适的感觉。但是，这个包块越来越大，甚至开始影响我的日常生活，尤其是穿裤子时总是被挤压得很难受。

我开始感到焦虑和恐惧，不知道这个包块是什么，会不会是某种严重的疾病。于是，我决定在京东互联网医院上寻求帮助。通过与一位医生的在线交流，我上传了包块的照片，并描述了我的症状。医生问了我一些问题，例如包块是否有疼痛感、是否影响活动等等。我回答说没有任何不适的感觉，只是外观上看起来很吓人。

医生告诉我，根据我的描述和照片，可能是一个腘窝囊肿。这个诊断让我松了一口气，但同时也引发了更多的疑问和担忧。医生解释说，腘窝囊肿通常是由于膝关节压力高、活动量大、体重过重或劳损等原因引起的。我的工作习惯和生活方式似乎都符合这些条件。

医生建议我去医院做进一步的检查，例如彩超，以便确定这个包块的性质。如果确诊为囊肿，医生说没有症状的话可以观察，但如果伴随疼痛可能需要手术治疗。我感到有些失落和无助，毕竟手术是一件大事。但是，我也明白，健康没有小事，不能因为害怕而忽视自己的身体。

在与医生的交流中，我深深感受到了他们的专业和关心。他们不仅提供了医学上的建议，还安慰我说不用过于担心，很多人都有类似的问题。这种温暖和理解让我感到非常感激和安心。

现在，我已经预约了医院的检查，准备面对这个问题。虽然我仍然有些紧张和不安，但我也知道，只有通过科学的方法和专业的医疗团队的帮助，才能真正解决这个问题。希望我的经历能够提醒大家，健康是最重要的财富，不能因为忙碌或害怕而忽视它。同时，也要感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的服务，让我们在需要时能够及时得到帮助。