我总是情绪低落，心跳加速，偶尔自虐，可能是抑郁症？

那天，我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，搜索引擎上输入了“脾虚 中气下陷”。我知道这不是我真正的问题，但我不敢面对那个词——抑郁症。我的心跳加速，手心出汗，仿佛整个世界都在压迫着我。

我决定去京东互联网医院咨询。医生问我有什么需要咨询的医学问题，我深吸一口气，开始讲述我的症状：时不时情绪低落，心跳突然加速，有轻微自虐倾向。医生问我有多久了，我说不经常，偶尔会持续一段时间，然后又好一段时间。只有晚上会犯病，白天不会。医生又问我有害怕和恐惧吗，我说有的时候其实挺困的，但就是不想睡觉。有的时候不困，但逼着自己睡觉。莫名其妙。恐惧人多的地方，热闹的地方。喜欢寂静，一个人呆的，喜欢黑暗，晚上也不太开灯。

医生问我有自残自杀的想法吗，我说自残有过。想死，但不想自杀。睡眠怎么样？我说曾经在自己胳膊上划了一刀，缝了四五针。时而好时而不好，大多时候都不好。经常凌晨下半夜也不困。医生说我这是抑郁症的表现，早点去医院看看。有点严重了。我说可是我不经常有这种情况啊！也不是天天有这种情况。就是突然莫名其妙一下子就来了。医生说先去看看，需要吃抗抑郁的药物。这个药慢慢调整药物的量。谢谢医生，我只是给你做个初步咨询，医生说不客气。

我走出医院，心情复杂。抑郁症，这个词在我脑海中回荡。我知道我需要面对它，接受治疗。生活中有太多的不确定性，但我不能让它们控制我的生活。我要学会爱自己，照顾自己。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能勇敢面对，寻求帮助。因为只有这样，我们才能真正地活出自己的精彩。