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我感到极度痛苦和无助,经常有自杀的念头

我感到极度痛苦和无助,经常有自杀的念头
发表人:精准医疗探秘

我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里,心情沉重得像压在胸口的巨石。医生温柔地问我:“你好,最近怎么样?”我深吸一口气,试图平复内心的波澜,回答道:“实在太难过了,感觉撑不下去。”

医生关切地追问:“有什么表现?”我开始列举我的症状:嗜睡、没有精神、提不起兴趣做任何事、头昏、食欲不振,体重也在下降。每一个字都像从心底挖出来的痛苦。

医生继续询问:“睡眠怎么样?”我坦白:“会失眠,但睡着了就会很沉。”

然后,医生问了一个我最不愿意面对的问题:“有自残自杀的想法吗?”我犹豫了一下,终于还是说出了真相:“有过。前年有自残行为和自杀想法,最近只有自杀想法。”

医生沉默了一会儿,然后说:“你这是抑郁症的表现。”我感到一阵释然,原来我并不是无缘无故地痛苦,而是有一个可以被治疗的疾病。

在接下来的日子里,我开始接受治疗。每天早上,我会打开京东互联网医院的APP,和我的医生进行视频咨询。他们不仅给我开了药,还教我一些缓解压力的方法。慢慢地,我开始感受到生活的美好,重新找回了对未来的希望。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,千万不要犹豫,及时寻求帮助。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症是一种常见的心理疾病,主要表现为情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、食欲减退、体重下降、头昏、嗜睡等症状。患者可能会有自杀或自残的念头,需要及时就医。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1.药物治疗:抗抑郁药物如SSRI、SNRI等; 2.心理治疗:认知行为疗法、人际治疗等; 3.生活方式调整:保持规律的作息、健康的饮食、适量的运动; 4.社交支持:与家人、朋友或支持小组交流; 5.避免自我伤害:如果有自杀或自残的念头,应立即寻求专业帮助。

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