我从来没有想过，自己会因为吃东西而感到恶心和干呕。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的胃，令我无法呼吸。每次吃完饭后，我的胃部就会开始胀痛，仿佛里面装满了气体，无法排出。这种不适感让我整个人都变得焦虑和疲惫。

我记得那天早上，我在家里煮了一碗粥，准备吃完后去上班。可当我刚刚把第一口送进嘴里时，突然间就感到一阵强烈的恶心感。我的胃开始翻腾，仿佛要把所有的食物都吐出来。我赶紧跑到卫生间，结果却什么也吐不出来，只是干呕着，感觉更加难受。

这已经不是第一次发生了。最近几个月来，我经常会出现这种情况。起初，我以为只是因为工作压力大，或者是吃了不干净的食物所致。可随着时间的推移，这种症状越来越频繁，越来越严重。我开始担心自己是不是得了什么大病。

我决定去看医生。由于工作太忙，我选择了在京东互联网医院进行在线咨询。医生听完我的描述后，建议我先口服一些吗丁啉，观察一下效果。如果没有改善，可能需要去医院做进一步的检查。

我按照医生的建议，买了一盒吗丁啉。吃完药后，我的症状确实有所缓解。可我知道，这只是暂时的解决办法。我需要找到根本的原因，才能真正治愈我的病。

在接下来的几天里，我开始注意自己的饮食习惯和生活方式。原来，我经常熬夜加班，吃的也都是快餐和外卖。这些不良习惯可能是导致我脾虚积食的主要原因。于是我开始调整自己的生活方式，尽量早睡早起，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物。

慢慢地，我的症状开始消失。现在，我已经完全恢复了健康。回想起来，那段时间的经历虽然很痛苦，但也让我更加珍惜自己的身体和健康。希望大家也能从中吸取教训，注意自己的生活习惯，保持良好的健康状态。

如果你也有类似的症状，千万不要忽视。及时就医，调整生活方式，才能真正摆脱疾病的困扰。京东互联网医院是一个非常方便和有效的选择，大家可以试试看。