我从未想过，一个小小的红斑会让我如此焦虑。四五天前，我在洗澡时无意中发现了它，一个微微凸起的红色斑块，位于我的左臂上。起初，我并没有太在意，毕竟它既不疼也不痒。但随着时间的推移，这个小斑块开始在我的脑海中占据越来越大的空间。

我开始频繁地检查它，希望能找到一些线索，解释它的存在。每次看到它，我都感到一阵窒息的恐惧。我的想象力开始失控，各种可怕的疾病在我脑海中浮现。我知道我需要专业的帮助，但我也知道，去医院挂号看病是一件麻烦事。

于是，我决定在京东互联网医院上寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常友善和专业的医生。我们进行了详细的交流，他问了我很多问题，包括斑块的大小、形状、出现的时间等等。他的专业知识和耐心让我感到安心。

医生告诉我，根据我的描述，可能是局部的过敏性皮炎。他建议我涂抹氢化可的松软膏，并观察几天看是否有改善。我问他是否与身体免疫力有关，他回答说是的。这个答案让我更深入地思考自己的生活习惯和健康状态。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗。同时，我也开始反思自己的生活方式，是否有哪些方面需要改进。这个小小的红斑块，虽然看似微不足道，但它却成为了我重新审视自己健康的契机。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，希望你能及时就医，不要像我一样因为恐惧而拖延。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！