我从未想过，自己会在网上向一位陌生的医生倾诉内心的恐惧和困惑。然而，月经量突然变少还黑的症状，让我不得不寻求帮助。这个问题像一块沉重的石头，压在我的心头，令我夜不能寐。

那天晚上，我独自一人在家，孩子们都已入睡。房间里静得出奇，只有我心跳的声音在耳边回响。我打开了京东互联网医院的页面，开始了这次特殊的咨询。

医生问我最后一次月经是什么时候来的，平常多少天来一次？一次来几天？我回答说，一月30日，平时15天来一次，来三天。医生又问我这次月经不正常，可以排除不是怀孕吗？我说不是怀孕。用药调理过月经吗？我回答说，没呢。

医生继续问我平时容易累吗？眼睛干涩吗？我说不累，眼也不涩。情绪怎么样？容易生气吗？我说情绪也还可以，跟以前没什么差别，不易怒。医生告诉我，女性35岁之后卵巢功能逐渐减退，会开始出现月经异常的情况。我的情况也不排除是卵巢功能减退导致的。

我感到一阵恐慌，心脏仿佛被一只无形的手紧紧攥住。医生问我有药物过敏史，肝肾功能异常及其他慢性病史吗？是否在孕期，哺乳期、备孕期呢？以便她给出用药建议。我回答说，都无，也不是孕期，备孕期。

医生建议我服用黄体酮来月经，然后可以服用坤泰胶囊调理。我问医生现在不算干净，以上药可以现在服用吗？医生说可以出血干净后开始服用坤泰胶囊。有月经的话可以不服用黄体酮的。

我感到一丝安慰，仿佛黑暗中出现了一束微弱的光芒。医生告诉我，如果月经长期不正常，用药后没有好转，需要做B超（月经干净后）、激素六项（来月经的第2~4天）等了解子宫、卵巢及内分泌等情况明确原因。医生还建议我平时生活上注意放松心情，调整好心态。规律作息，劳逸结合，避免熬夜，忌辛辣刺激、生冷的食物，适当释放压力。

我感激医生的建议，心中涌起一股暖流。虽然我仍然担心自己的健康问题，但至少现在我知道该怎么做了。这个经历让我意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。