我，一个178厘米的竹竿男孩，体重只有55公斤，总被人说像一根竹竿。每次看到别人健硕的身材，心中总是充满了羡慕和不甘。于是，我决定寻求专业的帮助，来改变自己的体型。

在京东互联网医院上，我找到了公共营养师**，向他倾诉了我的困扰。**医生很友善地回应我，表示他会尽力帮助我。我们开始了一场关于增肌的深入交流。

“太瘦怎么增？”我焦急地问道。**医生耐心地解释说：“首先，你需要合理饮食，荤素搭配，多吃高蛋白食物。其次，平时要加强锻炼，特别是力量训练。”

我告诉他，我每天都吃很多，甚至比两个人的量还多，但就是不长肉。**医生笑着说：“那可能是你的消化系统有问题，或者是你吃的食物不够营养。”

他建议我服用一款增肌粉，并且要注意平时的锻炼。我们还讨论了我的日常饮食习惯，包括我喜欢吃肉多、不怎么吃素、什么油都吃等等。**医生提醒我要注意饮食的均衡性，不能只偏食某一种食物。

在我们的对话中，我也向**医生反映了自己的身体状况，包括消化方面和胃口方面的问题。**医生认真地听取了我的描述，并给出了一些健康指导。

最后，**医生告诉我，如果身体没有不舒服的症状，我可能就是易瘦体质的人，这并不是什么毛病。他的话让我感到安慰，也让我更有信心去改变自己的体型。

通过这次咨询，我不仅学到了很多关于增肌的知识，也感受到了**医生对我的关心和支持。现在，我已经开始按照他的建议去做，希望能够早日看到成果。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎分享你们的经验和心得。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！