我总是熬夜，直到深夜才入睡。第二天早上，疲惫不堪，情绪低落。这种状态持续了很长一段时间，直到我决定去看医生。

我来到京东互联网医院，选择了一个中医专家进行在线咨询。医生问我：“你几点睡？”我回答：“通常是凌晨两三点。”他又问：“你能睡几个小时？”我说：“大概五六个小时。”

医生问我是否做过任何检查，我告诉他我去做过一次心理评估，结果显示我有轻微的焦虑症状。医生解释说，有些人因为精神心理原因，例如情绪焦虑、抑郁、双相障碍或应激事件，可能会导致睡眠中断或早醒。

我向医生抱怨说，最近我老公的工作特别忙，经常加班到很晚。每当他不在家时，我就感到入睡困难。医生听完后，给我开了疏肝解郁胶囊和右佐匹克隆片，并建议我在睡前服用一些褪黑素来帮助入睡。

我问医生：“这两种药我都要吃吗？”他回答：“是的，疏肝解郁胶囊可以帮助你缓解焦虑情绪，右佐匹克隆片则可以帮助你入睡。”

我又问：“我需要吃多久？”医生说：“你可以先吃一个月，然后再来复诊。”

在结束咨询之前，医生还给了我一些健康指导，包括保持规律的作息时间、避免在睡前使用电子设备等。他还提醒我，如果情况没有改善，应该及时就医。

我感谢医生的建议，并决定按照他的指导来改善我的睡眠质量。现在，我每天晚上都会按时服用药物，并且尽量早点上床睡觉。虽然有时候还是会因为老公的加班而感到焦虑，但我已经学会了如何更好地管理我的情绪和压力。

如果你也遇到了类似的问题，不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！